Amberdolina Мода и красота Витамины для кожи лица: что, когда и как применять

Витамины для кожи лица: что, когда и как применять

отadmin

Витамины для кожи лица: что, когда и как применять

Кожа – самый большой орган, являющийся зеркалом обмена веществ в организме. Поэтому на ней в первую очередь отражаются гиповитаминозы, проявляющиеся в виде морщин, шелушения, покраснения, появления пигментных или старческих пятен, нарушения активности сальных желез и т.д.

Из-за слабого кровоснабжения одного правильного питания может быть недостаточно. Приходится использовать питательные маски и крема для поддержки состояния дермы и эпителия, железистых клеток и восстановления упругости за счет образования новых белков, поддерживающих натяжение и сдерживающих межклеточное вещество. Расскажем, какие витамины для кожи лица в большей степени влияют на здоровый и ухоженный вид.

Какие витамины важны для кожи лица
На состояние кожи лица влияют все витамины, но большей значимостью обладают биологически активные вещества, способствующие регенерации и защите от негативных факторов окружающей среды. Перед приемом витаминов или накладыванием масок следует учитывать, что из-за различных химических свойств они делятся по растворимости в полярных веществах на водо- и жирорастворимые. Поэтому для увеличения усвояемости, совмещайте водорастворимые питательные компоненты с водной основой, а последние – с растительными маслами, сметанным составом или специальным кремом.

Полезные витамины для лицаПолезные витамины для лица
Витамин А обладает противовоспалительным эффектом и напрямую влияет на развитие быстро делящихся клеток, к которым относится и эпителий кожи. Он входит в мембраны клеток и помогает поддерживать их структуру. Витамин А благодаря вхождению в состав ферментов ответственен за синтез цитоскелета, поддерживающего каркас клеток. При недостатке витамина нарушается процесс гликозилирования, что приводит к замедлению производства белков или их неправильной сборке. Он важен для слизистых: при гиповитаминозе наступает высыхание слезных каналов, а в дальнейшем – закупорка.
Стоит напомнить, что именно коллаген и эластин поддерживают эластичность кожи благодаря своим механическим свойствам и способности влиять на распределение воды. Ретинол защищает кожу от преждевременных изменений, включая старческие пятна, за счет антиоксидантной активности. Лучший эффект достигается при его совмещении с витамином Е. При наружном использовании более эффективен комплекс из животного материала, так как растительные каротины требуют предварительной обработки ферментами. В первичном состоянии они только уменьшают отрицательное влияние кислородных радикалов и ультрафиолетового воздействия.
Витамины группы Е, как и А, включают несколько веществ. Лучшими антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами обладают токоферолы и токотриенолы. Благодаря своим физико-химическим свойствам и способности к диффузии через кожу они дают хороший эффект при внешнем нанесении. Витамины защищают ненасыщенные жирные кислоты и липиды, входящие в состав мембран, от внешних и внутриклеточных окислителей. Вместе с производными аскорбиновой кислоты влияют на включение селена в энзимы, защищающие клетки от гидропероксидов, тем самым предотвращая повреждения. С витамином С они составляют пару, которая способна восстанавливать активность друг друга, обеспечивая самую эффективную антиоксидантную защиту.
Витамин С дл кожи лицаВитамин С дл кожи лица
Витамин С, кроме основной сосудоукрепляющей функции, обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает быстрее убрать синяки, мелкие язвы, воспаления, красные точки, связанные с разрывами капилляров. Он хорошо помогает при истечении из акне сукровицы.
Витамин В1 помогает при болезнях кожи, связанных с нервными патологиями: нейрогенном дерматозе, идиопатических зудах, псориазе и некоторых формах экземы. Благодаря участию в кроветворении тиамин может поспособствовать кровоснабжению и питанию при приеме внутрь. Он помогает при морщинах, связанных со спазмами благодаря нормализации работы нервной ткани.
Витамин В2 необходим для клеточного дыхания – поэтому важен для нормализации обмена веществ. Его использование показано при изменении цвета кожи, воспалении конъюнктивы и слезных каналов, расширении сосудов и высыпаниях, несвязанных с аллергиями и интоксикацией. При недостатке этого витамина, кожа лица и слизистая губ часто приобретают болезненный красноватый оттенок.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) важен для внутреннего применения как кофермент и необходимая пища для кишечной микрофлоры. Малейшее нарушение бактериального состава в ЖКТ приводит к ухудшению всасываемости и интоксикации, что сразу отражается на коже лица. Поэтому важно ежедневно следить за количеством употребляемого витамина. Она также способна подсушить жир на лице и помогает нормализовать работу желез внешней секреции. Дополнительно снижает вероятность появления новых прыщей и помогает в лечении имеющихся.
Витамин D для кожи лица оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект. Вместе с Биотином (Н) они дают эффект омолаживания.
Витамин К, кроме помощи при устранении отеков, помогает достичь большей белизны кожи. Он борется с веснушками и другими видами пигментных пятен.
Витаминизированная маска для лицаВитаминизированная маска для лица
Как и когда использовать витамины для кожи лица
Применение витаминов возможно в следующих формах:

Синтетических комплексов (лучше употреблять в межсезонье).
Самодельных и специализированных увлажняющих и омолаживающих масок.
При потреблении продуктов питания.
Форма применения зависит от витамина и способностей организма его усваивать. При нарушении белков-переносчиков придется принимать его больше нормы, предварительно проконсультировавшись с врачом, и параллельно наносить содержащие БАВ составы наружно. Кожа лучше усваивает жирорастворимые витамины, к которым относятся А, D, Е и К, способные проникать в глубокие слои. Для остальных витаминов более эффективным будет прием внутренне. При жирной коже необходимо проводить предварительною очистку от жира, а при сухой — промывку, чтобы не было забитых пор. Всегда нужно помнить о неприятных последствиях гипервитаминоза, особенно опасного для витаминов А и D.

Целевое применение
Для увлажнения сухой кожи наиболее эффективен рецепт: токоферол + глицерин. Состав обладает высокой проницаемостью и легок в приготовлении. На 1 столовую ложку глицерина понадобится 1 ампула вит. Е.
При акне помогут комбинации веществ: витамины А и Е + димексид, на сметанной основе, или ретинол вместе с алоэ (1 ампула на 1 чайную ложку сока).
Аскорбиновая к-та + холекальциферол + биотин (1:1:1) дают лучший омолаживающий эффект.
При пигментации хорошо показывает себя витамин К с белой глиной или кислыми соками (например, лимонным или петрушки). Одновременно питательным и очищающим эффектом обладает творожная маска.

Спасибо за внимание к данной публикации и нашему сайту. Всегда вам рады и стараемся для вас.

Leave a Reply

Related Post

Как улучшить состояние волос после 40?Как улучшить состояние волос после 40?

отadmin Женщины после 40 лет нередко сталкиваются с такими проблемами, как ухудшение внешнего вида и здоровья волос. Утрата жизненной энергии выражается в том, что волосы становятся тонкими, хрупкими, теряют свой

Базовые вещи в гардеробеБазовые вещи в гардеробе

отadmin Как только люди стали прикрывать свое тело тканью, мода начала развиваться. Мода быстро меняется сегодня модно одно, завтра другое. Но люди придумали такое понятие как «базовый гардероб», у каждого

Домашние маски от синяков под глазамиДомашние маски от синяков под глазами

отadmin Проблема синих кругов под глазами знакома многим обладательницам нежной кожи. Часто сквозь тоненькую кожу просвечивают мелкие сосудики. Более темный оттенок получается из-за заболеваний почек, сердца или эндокринной системы. Такие